Categoria:
Sport
Data:
Giovedì 11 Aprile 2019
Luogo:    
Sala Civica Via Dante
Data:    
11 aprile 2019
Orario:    
20.45
Ingresso:    
libero
Organizzatore:    
Comune di Mandello del Lario - Cab Polidiagnostico
Benessere nella Vita e nello Sport - 3° incontro: Sport e alimentazione
Il ruolo e i benefici dell'attività fisica e di un'alimentazione equilibrata per la salute delle persone
Relatori:
Dott.ssa Maria Chiara Crippa - Psicologa dello Sport
Dott. Francesco Marcaletti - Biologo nutrizionista.
L'attività fisica e il moviemnto quotidiano così come un'alimentazione corretta ed equilibrata producono effetti positivi sulla salute fisica e psichica delle persone. Durante la serata si affrontano i temi dei benefici fisici e psicologici dell'attività fisica e quanta ne è richiesta per ottenerli; i punti cardine di un'alimentazione corretta negli sport aerobici ed anaerobici e il tema dell'idratazione. 

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  • Giovedì 11 Aprile 2019

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